心晴筑防线 人文社科学院开展心理健康系列活动

为深入贯彻落实“健康第一”的教育理念，人文社科学院围绕“五育润心，沐光同行”主题，依托文轩“一站式”学生社区，精心策划并开展了心理健康专题培训、摄影作品征集、征文诵读、手作活动等一系列丰富多彩的心理健康教育活动，引导学生在多元体验中关爱自我、悦纳自我，在滋养心灵中健康成长。

专业培训强能力，筑牢心理防护网

学院联合计算机学院在梦溪校区演讲厅举办了“大学生心理危机识别与干预”专题培训，特邀校心理健康中心安岭老师主讲，两院全体心理委员及寝室长共同参与。安岭老师系统梳理了大学生常见的发展性危机、境遇性危机和存在性危机三类心理危机类型，深入阐释了心理变化规律与科学干预路径。针对心理委员和宿舍长的岗位职责，安岭老师提出要做班级和寝室的“心灵捕手”，掌握敏锐观察、及时上报、专注倾听、不评判、反馈澄清等专业沟通技巧。本次培训切实提升了学院心理工作队伍的专业素养与实操能力，为构建“学校—学院—班级—宿舍”四级心理防护网络奠定了坚实基础。

光影文字抒心声，定格成长暖瞬间

为进一步丰富心理健康教育形式，学院开展了心理健康主题作品征集评选活动，设置心理征文及音频诵读、摄影作品两个类别，鼓励同学们用文字、声音和镜头记录成长中的光与暖。在征文诵读环节，同学们围绕自身成长经历、生活感悟以及对心理健康的理解，撰写了一篇篇情真意切的原创文章，并录制了饱含情感的诵读音频，在文字与声音的交融中抒发内心感受、传递心灵力量。摄影作品征集环节，同学们用镜头捕捉生活中的温暖阳光与生命绽放的动人瞬间，每一幅作品都传递出积极向上的人生态度。

指尖手作传心意，沉浸式体验疗愈心灵

学院积极推动传统文化手作与心理育人的融合，联合暖心驿站在文轩“一站式”学生社区举办了“巧手制鸢，纸韵传情”主题心理活动。活动将自然体验与传统手作相结合，帮助同学们在动手实践中舒缓情绪、沉淀心境。从搭建竹篾骨架到绘制花卉、卡通形象、校园地标等个性图案，同学们沉浸式体验了传统技艺的魅力。在压花书签制作区，大家利用干花材料自由搭配，将生活中的美好定格于方寸之间。专注的创作过程让同学们释放了学业压力，收获了成就感与满足感，在传承传统文化的同时获得了心灵滋养。

学院通过多元化、沉浸式的活动形式，为同学们搭建了表达自我、释放压力、交流情感的平台。未来，人文社科学院将持续创新心理健康教育形式，深耕心理育人路径，以更专业、更温暖的服务守护学生身心健康，助力学生在青春赛道上逐光成长、全面发展。

（初审、编辑：程鹏；二审：丁红）