你知道吗？你的体重，正在悄悄改写“健康剧本”！为响应全民减重“体重管理年”号召，5月14日至20日，粮食学院联合体育学院围绕2025年中国学生营养日主题“吃动平衡、健康体重、全民行动”主题，通过“运动嘉年华”“名师讲座”“活力跳操”“营养科普”“节粮打卡”等方式，让健康理念在趣味实践中悄然扎根。

双校区联动：运动挑战解锁健康新姿势

“体脂检测、卡路里竞猜、指压板跳绳……”5月16日与18日，梦溪校区排球场与长山校区体育馆化身“健康游乐场”。两校区学子通过10项创意运动挑战，在汗水中感受“玩中学”的乐趣——动态平衡挑战考验身体协调性，营养知识问答环节更让科学饮食理念深入人心。活动吸引了300余名学生参与，现场欢呼声此起彼伏，健康活力扑面而来。

名师开讲啦：营养知识筑牢成长“隐形盔甲”

“科学饮食是青春最酷的‘保养品’！”5月19日，国家注册营养师、江苏大学附属医院临床营养科副主任医师王涛涛在梦溪校区为师生带来《大学生健康体重管理》科普讲座，为学子定制“体重管理秘籍”。讲座吸引数百名学生“带室友听讲”，成为学子们开启健康实践的“钥匙”。

舞动青春：广场舞里“燃烧我的卡路里”

傍晚的梦溪校区操场，连续5天响起轻快的节拍。粮食学院文体部化身“健康领舞者”，带领同学们在广场舞中舒展筋骨。从活力满满的《本草纲目》健身操到舒缓的拉伸舞，简单舞步不仅驱散了学业压力，更让“吃动平衡” 理念随着律动深入人心。

线上线下齐发力：营养科普传递温暖力量

除了校园内的系列活动，学院还将健康理念延伸至更广阔的空间：每日通过官方公众号推送 “营养小课堂”，从“水果的黄金搭配法则”到“粮食的隐藏营养价值”，用趣味图文为学子们充电；5月18日，志愿者团队走进中华路小学，为孩子们带来一场别开生面的“食物王国探秘”——通过实物展示、互动游戏，讲解水果、全谷物等食材的营养奥秘，指导孩子们绘制“一日健康食谱”。

节粮打卡：云端开启健康饮食新实践

“早餐吃了鸡蛋和燕麦粥，打卡成功！”5月14日起，一场为期7天的“云端健康挑战”悄然启动。学子们通过金谷志愿服务中心平台上传每日饮食记录，在分享全麦面包制作、蔬菜沙拉搭配等创意餐食的同时，学习粮食节约知识。

此次系列活动累计吸引超1000人次参与，不仅让“吃动平衡”理念成为校园热词，更通过 “小手拉大手”的科普形式，将健康生活方式传递至每个人的心中。“我们希望通过沉浸式体验，让健康理念从课堂走向生活。”粮食学院学生兼职团委副书记徐梦琦表示，此次将专业特色与全民健康深度融合，既展现了粮食人的使命担当，也为建设健康校园提供了创新样本。未来学院将持续打造“行走的营养课堂”，让科学膳食与规律运动成为校园最美的风景线。

（撰稿：武兆文 杨浩元 刘杨浚 初审：张静 二审：张驰 编辑：张静）