为促进大学生的身心健康，缓解学习和生活压力，11月14日下午，体育学院心理舒压站举办以皮划艇为主题的心理舒压活动，新颖独特的运动放松方式深受学生欢迎。
活动招募了来自不同学院的学生作为体验者，开场的破冰环节让大家尽快熟悉起来，紧接着是最重要的环节------皮划艇的使用方法培训，活动指导员生动有趣的介绍让大家在欢声笑语中学习，同时进一步拉进彼此距离。
讲解后的实践环节最让人期待，大家互帮互助，对于平衡性不好的同学，帮助其上艇。划艇过程中活动指导员全程跟踪指导，保护大家的安全。体验者们从最初的恐惧紧张逐渐变为悠然自得，熟练的同学在湖上谈笑风生，划累了就停在湖面欣赏湖边风景，身心得到全面放松。
一个多小时的心理舒压活动在轻松愉快的氛围中走进尾声。此次心理舒压活动给大家留下了深刻的印象。没有桌椅，没有距离，只有热情、充满活力的人，和一颗颗坦诚的心……
今后，体育学院运动舒压站将继续策划各类运动舒压活动，传播“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的观念，让同学们通过体育进行舒压，拥有更好的精神和心态去面对未来的学习和生活。
