为营造和谐工作、学习氛围，帮助全体领导干部缓解工作压力，加强全校师生自我心理调适能力。10月28日下午，学校举办领导干部培训暨第65期名家讲坛，特邀江苏省委党校社会学教授、《非诚勿扰》嘉宾主持黄菡作专题报告。报告会由党委常委、副校长谈镇主持。
黄菡教授以《压力管理与心理调适》为题，从心理失调的常见反应谈起，以精辟严谨的论述、风趣诙谐的语言，生动形象的讲解，对当前干部职工所面临的主要工作压力和常见心理问题进行了剖析，并提出了剔除不合理信念、关注A型性格、寻求心理援助、调整挫折反应、强制按期休息、培养业余爱好等实用的6种心理调适方法，给人以深刻启迪。
讲座现场，黄菡教授通过A型人格测试、压力测试等环节与大家交流互动，气氛活跃。她呼吁大家要学会接纳不完美、有缺憾的人生。积极寻找快乐的、互补性、学习、发展和创造性的业余爱好，增加快乐的感觉。
黄菡教授专业、干净，纯粹的演讲使大家如沐春风，为广大干部职工们带来一场精神盛宴，大家纷纷表示，通过讲座不仅掌握了自我心理调适的方法，还提高了心理健康的调适能力，今后将以更加积极健康的状态投入到工作和生活中。
党委副书记、副校长景旭文，党委常委、副校长姜朋明，党委常委、副校长谈镇，党委常委、宣传部部长周春燕出席讲座，全体中层干部、科级干部、中国船舶集团首期中层干部工商管理培训班学员、师生代表参会，图书馆B105报告厅为主会场，图书馆B101、B102报告厅、张家港校区设立视频分会场同步直播。
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