10月24日下午，我校经彩未来心理站在经济管理学院318室开展艺术疗愈减压放松团体辅导。本次活动由经济管理学院辅导员郭家乐带领，旨在帮助心理委员缓解压力、放松心情，以更加饱满的精神状态开展工作，进一步加强学校心理健康教育队伍建设。

郭家乐简要向大家普及了何为艺术疗愈，艺术疗愈是一种新兴的心理治疗方法,它通过游戏、活动、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介，以一种非口语的沟通技巧来介入，释放被言语所压抑的情感经验，处理当事人情绪上的困扰，帮助当事人对自己有更深刻的理解，重新接纳和整合外界刺激，达到心理疗愈的目的。热身环节中，郭老师带着心理委员从简单的小红旗开始制作，在熟悉粘土的过程中培养学生的自信心，并讲述了粘土的特性、保存和制作中的注意事项。第二环节是自由发挥阶段，同学们天马行空，大胆构思，捏造出一个一个形态各异的小人，有头戴草帽的农民伯伯，有代表自己形象的彩色粘土小人，有亲切活泼的冰墩墩，有可爱的卡通形象海绵宝宝，学生面对其他心理委员制作的作品时，给予了真诚的欣赏和称赞，互相表达出对于作品的理解。

本次艺术团体辅导通过制作手工粘土的方式来进行自我表达和探索，通过将所思所想凝聚成一幅作品，并且对作品进行解读和展示，心理委员们对自我有了更多的洞察和思考，进一步的了解和接纳自己，同时找到了蕴藏在自己身体中的积极的、灵性的能量。活动最后，同学们带着自己的粘土作品合影留念，在色彩斑斓的小人偶和自己的欢声笑语中更加了解自己的情绪，释放了压力。

艺术团体辅导结束后，同学们一致表示，十分感谢能有机会参与此次艺术疗愈解压放松团辅，会把此次活动收获的感悟运用到在日后的学习和生活中，更好地关照自己，善待自己。