在疫情防控常态化背景下，为加强学院心理健康教育工作，培养大学生理性平和、乐观积极的健康心态，助力学生缓解严格管理期间生活学习中的心理压力，3月18—28日，人文社科学院暖心驿站心理协会联合外国语学院心理协会共同举办了“纸上生花，疫路同行”折纸比赛活动。该活动作为心理减压系列活动之一，吸引了40余名同学参与。

活动开始后，参赛者根据比赛规则以及给定的折纸教程，进行折纸制作。在动手过程中，将心理失衡调节法中的转移法具象化，引导同学们关注自身心理健康，学会掌握自我，善于控制和调节情绪，切实提高自身的心理素质。同时，引导同学们将疫情防控常态化下产生的消极情绪转化为积极乐观的心态，维护身心健康。

参与活动的陆思琳同学说，“这次活动特别有意义，即使无法线下聚集交流，但能和大家一起线上学习折纸技巧，一起交流分享经验，还能欣赏其他同学的佳作，确实让我感觉轻松愉快。在与大家互动的过程中，不仅学到了折纸相关的知识，还收获了友谊，发现了生活中的小美好。”

同学们在活动中放飞烦恼，舒缓压力，增强活力。今后，人文社科学院将继续将心理健康教育与线上线下活动结合起来，引导同学们释放压力，健康防疫，帮助同学们以更饱满的精神状态投入到生活学习当中。